شد الجزء السفلي من الجسم في الرياض للرجال

بالنسبة للرجال في الرياض، يختلف التركيز غالباً في شد الجزء السفلي؛ حيث ي(شد الجزء السفلي من الجسم في الرياض)نصب الاهتمام على التخلص من الدهون العنيدة (مثل دهون الأفخاذ الجانبية) وإبراز التحديد العضلي (Leg Definition) بدلاً من مجرد الشد الجلدي.

إليك أفضل الخيارات المتاحة حالياً للرجال في الرياض لعام 2026:

1. التقنيات الأكثر طلباً للرجال (بدون جراحة)

هذه الحلول مثالية للرجل المشغول الذي لا يملك وقتاً للنقاهة الطويلة:

• تقنية Emsculpt Neo (بناء عضلي):

  • الهدف: هي التقنية المفضلة للرجال لأنها تزيد الكتلة العضلية في الأرجل بنسبة تصل إلى 25% وتقلص الدهون.

  • أين؟ تتوفر في مراكز مثل "ذا كلينكس" و"كوزمو سيرج".

• تقنية الموجات التصادمية (Shockwave Therapy):

  • الهدف: تستخدم لشد الترهلات البسيطة وتحسين جودة الجلد وتصريف السوائل المحتبسة بعد فقدان الوزن.

• الإندولفت (Endolift):

  • الهدف: شد الجلد المترهل حول الركبة أو الأفخاذ الداخلية نتيحة خسارة وزن سريعة، وتتم بجلسة واحدة تحت تخدير موضعي.

2. النحت الجراحي "هاي ديف" (للرياضيين وغير الرياضيين)

إذا كنت تمارس الرياضة ولكن هناك طبقة دهون تغطي العضلات، فإن Vaser Hi-Def هو الخيار الأول في الرياض:

• الآلية: يقوم الجراح بنحت الدهون المحيطة بعضلات الفخذ والسمانة (Calf) لإبراز شكل العضلة الحقيقي.

• الأطباء: يشتهر جراحو مستشفى الحبيب أو عيادات "ريتيل" و"إيدن" بهذا النوع من النحت الرجالي.

3. المراكز الرياضية المتخصصة للرجال

الشد الطبيعي عبر "تضخيم" العضلات لملء الجلد المترهل هو الحل الأكثر استدامة:

• نادي PureGym أو Fitness First: يوفرون أجهزة متطورة مخصصة للجزء السفلي وبرامج تدريب شخصي (Personal Training) تركز على "Leg Day" المكثف.

• مراكز الاستشفاء (Recovery Centers): مثل "Reshape" في الرياض، والتي تقدم جلسات تدليك رياضي وتصريف ليمفاوي لشد الجلد وتحسين مظهر العضلات.

مقارنة التكاليف التقريبية للرجال في الرياض

نصيحة "الرجل الرياضي":

بما أن جونا في الرياض حار أغلب السنة، يفضل إجراء العمليات الجراحية (في حال قررت ذلك) في فترات الشتاء أو الاعتدال، لأن المشدات الضاغطة (Compression Garments) التي تُلبس بعد النحت تكون مزعجة في الصيف.

هل تود أن أقترح عليك جدول تمارين منزلي يستهدف عضلات الأرجل لتعزيز نتائج هذه التقنيات؟